GRATIS EBOOK!
Klaar om je plant powered leven te starten? Schrijf je dan nu in voor mijn nieuwsbrief & ontvang gratis een ontbijt, lunch en diner recept + een gratis hoofdstuk over eiwitten uit mijn online training direct in je mailbox!
Herken jij je in onderstaande punten?
- Ben jij op zoek naar een gezonde(re) levensstijl?
- Wil je graag een paar kilootjes afvallen of aankomen?
- Of wil je juist meer kennis opdoen over een gezonde plantaardige voeding?
- Wil jij graag het heft in eigen handen nemen en onafhankelijk zijn van andere professionals/hypes/etcetera?
- Ben jij niet op zoek naar een dieet, maar naar een levensstijl?
Wil jij transformeren van:
- Ik weet het niet ♥︎ Ik heb alle kennis die ik nodig heb WEL!!
- Ik voel me ongezond ♥︎ ik ben gezond.
- Ik ben niet gelukkig met mijn lijf ♥︎ Ik ben trots op mijn lijf.
- Ik doe niet alleen iets goeds voor mij zelf ♥︎ maar doe dat ook
voor de wereld om mij heen.
Als jij jezelf hierin herkent dan ben je op de juiste plek aanbeland!
Mijn belofte aan jou is simpel. Ik beloof je dat ook jíj het kan. Ik zal je helpen met het maken van haalbare aanpassingen in je leven om jouw doel te bereiken. Daarnaast ga ik je informeren zodat je het aan het eind van het traject zelf kan en geen ander meer nodig hebt om je eigen doelen vorm te geven en te bereiken.
Laatste Blogs!
Is soja gezond of ongezond?
Waarom Soja dus echt helemaal de shit is en jij er lekker van zou moeten gaan genieten! Lieve allemaal, Afgelopen week zag ik op een vegan Facebook groep meerdere malen de vraag binnen komen of soja nou wel of niet gezond is voor je. Begrijpelijk, want er is veel...
De ‘Daily Dozen’: een lijst met voedingsmiddelen samengesteld waarbij jouw gezondheid optimaal ondersteund word.
Word jij ook gek van alle pseudo wetenschap? Alle internet gekkies, hypes en tante Sjaantjes die overal wat over vinden? Don’t worry.. I’ve got you covered! Ken je deze al? Dr. Michael Greger M.D. heeft de ‘Daily Dozen’ ontwikkeld. Gebaseerd op wetenschappelijk...
Vegan in de praktijk – 5 simpele stappen to get you started!
Veganist worden - Maar HOE dan? Holy guacamole… Ik weet nog goed toen ik net begon aan mijn 30 dagen vegan challenge dat ik dacht.. Maar wat ga ik dan ontbijten? Wat doe ik ‘s middags op mijn brood? Ik kan toch niet elke dag humus eten?! Lucky bastard die je er bent...
Veganisme – Hoe zit dat met vitamines en mineralen?
OMG, als vegan kun je toch nooooooit alle vitamines en mineralen binnen krijgen die je nodig hebt? Hoe zit het dan met ijzer, en calcium en ohja met proteïne? First of all… proteïne is geen vitamine of mineraal en daar kom ik later op terug in een ander blog… Second...
Why vegan?
Yo! Fijn dat je op mijn blog bent aanbeland en geïnteresseerd bent in veganisme (plantaardige voeding). Maar waarom zou je dat willen? Welke halve gare zou zichzelf al dat lekkere eten willen ontzeggen? Veganisten zijn er in alle soorten en maten, maar bijna geen een...