Vegan blog
Muscle Pasta
Muscle pasta! Als veganist... Kom je dan wel aan genoeg proteïne? Dat is een vraag die je als (beginnend) veganist veel krijgt. Als je dan ook nog eens regelmatig sport, dan wordt je al helemaal scheef aangekeken. Alsof je een of andere alien bent. Een plant based...
Boerenkool salade met ‘schnitzel’
Ik zal maar beginnen door meteen iets te bekennen! Ik moet zeggen dat ik boerenkool rauw eigenlijk helemaal niet zo lekker vind. Sure, door een smoothie met een heeeeeeleboel banaan, kan ik het wel handelen omdat andere smaken dan overheersen, maar gewoon zo, rauw,...
Winterse stoofpot
Ik hou enorm van de heerlijke verwarmende smaak van deze stoofpot met Midden-Oosterse kruiden. Hij is heerlijk van smaak, vullend, vol met eiwitten, vitamines, mineralen en alles wat je maar zoekt in een lekkere en gezonde maaltijd. Daarnaast is hij door het gebruik...
Het vegan BBQ seizoen has started!
OH YEAH! Let's get our grill on! Het vegan BBQ seizoen is gestart! En dat is lastig... Want ben jij beginnend veganist, dan weten jij en je vrienden misschien even niet zo goed wat je daar mee aan moet? Want wat gooi je nu op die grill??? No stress! I'm here and I've...
Is soja gezond of ongezond?
Waarom Soja dus echt helemaal de shit is en jij er lekker van zou moeten gaan genieten! Lieve allemaal, Afgelopen week zag ik op een vegan Facebook groep meerdere malen de vraag binnen komen of soja nou wel of niet gezond is voor je. Begrijpelijk, want er is veel...
De ‘Daily Dozen’: een lijst met voedingsmiddelen samengesteld waarbij jouw gezondheid optimaal ondersteund word.
Word jij ook gek van alle pseudo wetenschap? Alle internet gekkies, hypes en tante Sjaantjes die overal wat over vinden? Don’t worry.. I’ve got you covered! Ken je deze al? Dr. Michael Greger M.D. heeft de ‘Daily Dozen’ ontwikkeld. Gebaseerd op wetenschappelijk...
Over mij
Hey guys! Mijn naam is Lisette. Jaarlijks volgen massa’s mensen een (crash) dieet. Meestal zonder al te veel
resultaat op de lange termijn. Zelf weet ik maar al te goed hoe dat gaat. Jarenlang heb ik geschommeld in mijn gewicht! Wat ik jou bied is geen dieet, maar een stevige basis kennis in plantaardige
voeding en praktische, nuttige handvaten om de opgedane kennis in de praktijk
te kunnen brengen. Daarmee ben jij zelf in staat bewuste en gezonde keuzes te
maken. 
bye bye crashdieet
Jaarlijks volgen massa’s mensen een (crash) dieet. Meestal zonder resultaat op de lange termijn.
Hello Plantpower
Een stevige basis kennis in plantaardige voeding en praktische, handvaten om de opgedane kennis in de praktijk te brengen.
Welcome healthy lifestyle
Nooit meer afhankelijk zijn van diëten of hypes! Voedingswijsheid van voedingsmythe onderscheiden.